Online kastaroak
Egizu kirola etxean Getxo Kirolak-ek online ematen dituen klaseen bidez!
Koronabirusak eragindako krisiaren testuinguruan, kirol-klaseak ematen hasi gara zuzenean gure irakasleen laguntzarekin, adin guztien kirol-jarduera betetzeko asmoarekin. Ekimenaren helburua da guztiok etxean jarduera fisikoa egiteko ohitura izatea eta normaltasunera ahalik eta baldintza fisiko onenean itzultzeko klaseak eskaintzea.
Astelehenetik ostiralera klaseak emango ditugu irakasleen etxeetatik.
Hona hemen klaseen programa:
09:30: Adinekoei zuzendutako klasea eta oinarrizko egokitzapen orokorrekoa.
10:30: Global fitness klasea eta egokitzapen orokorra.
11:30: Pilates eta bizkarra osasuntsu izateko klasea.
18:30: Yoga (astelehenetik ostegunera).
19:30: Pilates eta bizkarra osasuntsu izateko klasea (astelehen eta asteazkenetan).
19:30: Global fitness klasea eta egokitzapen orokorra. (astearte eta ostegunetan).
Horrez gain, YouTubean dugun kanalera Getxo Kirolaken ematen diren klase ezberdinen bideoak igotzen ari gara, etxean erraz egin ahal izateko moduan egokituta. Harpidetu kanalera eta jakinarazpen bat jasoko duzu bideo bat argitaratzen dugun bakoitzean.
Eta badakizu, etxean kirola egiten baduzu, konta ezazu sare sozialetan #GetxoKirolak etiketa erabilita.
Nola batu Getxo Kirolaken online klasera
Erabiltzen ari garen sistemari esker, udalerriko herritarrek online klaseetan sartzeko aukera dute. Klase horietara sartzeko plataformak aukera ematen du irekitako ikastaroen egutegia mahai gaineko ordenagailutik edota telefono mugikorretik ikusteko.
Era batera edo bestera, parte hartuko duzun lehen klasea baino lehen ZOOM Cloud Meetings aplikazioa instalatzea gomendatzen dizugu; modu horretan, lehen aldiz konektatzean, ez duzu denborarik galduko, eta berehala parte hartuko duzu. Hona hemen ZOOM Cloud Meetings aplikazioa jaisteko estekak:
- Sakeleko telefonoa Iphone edo Android eta deskargarako tutorialak.
- Mahai gaineko ordenagailua
- Konexio-froga, mesedez egin froga bat klasea hasi aurretik.
Klasean sartzeko, klasearen hasierako orduan klasearen esteka sakatu besterik ez duzu egin behar. Kontuan izan "konektatu audiorik gabe" edo "itzali nire bideoa" aukerak aktibatzen badituzu, zure kamerarik eta mikrofonorik gabe sartuko zarela ikasgelara.
Zure kamera eta mikrofonoa konfiguratzeko laguntza gehiago
Zure kamera/bideoa agertzen ez bada:
- Ziurtatu zure ordenagailuan instalatuta dauden eta kamera ere erabiltzen duten programak (Skype, FaceTime?) itxita daudela. Zoom-ek ezin izango du kamera erabili beste aplikazio batean erabiltzen ari bazara.
- Zure kameraren baimenaren konfigurazioa egiazta dezakezu, deia berrabiaraziz eta kamerara eta mikrofonora sartzeari buruz galdetzen zaizunean "Baimendu" aukeratu behar duzula ziurtatuz.
- Zure kamerak funtzionatzen ez badu, zure bideoa proba dezakezu Zoom honetan: esteka hau. Web-nabigatzailearen bidez eskolarekin bat egin baduzu, "Hasi bideoa" sakatuz hauta dezakezu zure kamera.
- Pantaila hutsik badago, gezian klik egin dezakezu (bideo-kameraren ikonoaren ondoan) eta zure sistemako kamera edo kanpoko web-kamera bat aukeratu.
- Kamerarekin arazoak jarraitzen badu, ezabatu zure ordenagailuko Zoom aplikazioa eta instalatu berriro.Deskarga-esteka.
- Ganbera-soluzioetarako esteka.
Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa Windows-en
Egiaztatu aplikazioaren baimenak eta ziurtatu Zoomek kamera eta mikrofonoa erabiltzeko baimena duela::
- Bilatu "Webcam" "hasiera" menuan, eta aukeratu zer aplikazio erabil ditzaketen kameran.
- Behera eraman eta aplikazioen zerrenda ikusiko duzu.
- Ziurtatu zure web nabigatzailearen edo Zoom nabigatzailearen laukitxoa markatuta dagoela.
- Bilatu "Mikrofonoa" "hasiera" menuan, eta aukeratu zer aplikazio erabil ditzaketen kameran.
- Behera eraman eta aplikazioen zerrenda ikusiko duzu.
- Ziurtatu zure web nabigatzailearen edo Zoom nabigatzailearen laukitxoa markatuta dagoela.
Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa MAC-en
Egiaztatu aplikazioaren baimenak eta ziurtatu Zoomek kamera eta mikrofonoa erabiltzeko baimena duela:
- Sakatu "sistemaren lehentasunak" eta, ondoren, “Segurtasuna eta Pribatutasuna” aukeran.
- Egin klik giltzarrapoan, sartu zure pasahitza aldaketak egiteko
- Sakatu "Kamera" alboko barratik eta ziurtatu zure web nabigatzailea eta Zoom aplikazioa markatuta daudela.
- Sakatu "Mikrofonoa" alboko barratik eta ziurtatu zure web nabigatzailea eta Zoom aplikazioa markatuta daudela.
Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa IOS-en
Kameraren eta mikrofonoaren doikuntzak konfiguratzeko, urrats hauek egin behar dira:
- Ireki telefonoaren konfigurazioa.
- zaitez "Pribatutasuna"-raino.
- "Pribatutasuna" atalaren barruan, sartu "Ganbera" atalean, eta aktibatu Zoomerako sarbidea (berdez egon behar du).
- "Pribatutasuna" atalaren barruan, sartu "Mikrofonoa" atalean, eta aktibatu Zoomerako sarbidea (berdez egon behar du).
Kameraren eta mikrofonoaren doikuntzak konfiguratu ditzakezu Zoom-en "Settings" fitxan.
Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa Android-en
- Ireki telefonoaren konfigurazioa.
- Hautatu "Baimenak".
- "Baimenak" atalean, sartu "Kamaran" eta aktibatu Zoomerako sarbidea (urdinez egon behar du)
- "Baimenak" atalean, sartu "Mikrofonoan" eta aktibatu Zoomerako sarbidea (urdinez egon behar du)
Kameraren eta mikrofonoaren doikuntzak konfiguratu ditzakezu Zoom-en "Settings" fitxan.
