Online kastaroak

Egizu kirola etxean Getxo Kirolak-ek online ematen dituen klaseen bidez!

Koronabirusak eragindako krisiaren testuinguruan, kirol-klaseak ematen hasi gara zuzenean gure irakasleen laguntzarekin, adin guztien kirol-jarduera betetzeko asmoarekin. Ekimenaren helburua da guztiok etxean jarduera fisikoa egiteko ohitura izatea eta normaltasunera ahalik eta baldintza fisiko onenean itzultzeko klaseak eskaintzea.

Astelehenetik ostiralera klaseak emango ditugu irakasleen etxeetatik. 

Hona hemen klaseen programa:

09:30: Adinekoei zuzendutako klasea eta oinarrizko egokitzapen orokorrekoa.

10:30: Global fitness klasea eta egokitzapen orokorra.

11:30: Pilates eta bizkarra osasuntsu izateko klasea.

18:30: Yoga (astelehenetik ostegunera).

19:30: Pilates eta bizkarra osasuntsu izateko klasea (astelehen eta asteazkenetan).

19:30: Global fitness klasea eta egokitzapen orokorra. (astearte eta ostegunetan).

Horrez gain, YouTubean dugun kanalera Getxo Kirolaken ematen diren klase ezberdinen bideoak igotzen ari gara, etxean erraz egin ahal izateko moduan egokituta. Harpidetu kanalera eta jakinarazpen bat jasoko duzu bideo bat argitaratzen dugun bakoitzean.

Eta badakizu, etxean kirola egiten baduzu, konta ezazu sare sozialetan #GetxoKirolak etiketa erabilita.

Nola batu Getxo Kirolaken online klasera

Erabiltzen ari garen sistemari esker, udalerriko herritarrek online klaseetan sartzeko aukera dute. Klase horietara sartzeko plataformak aukera ematen du irekitako ikastaroen egutegia mahai gaineko ordenagailutik edota telefono mugikorretik ikusteko.

Era batera edo bestera, parte hartuko duzun lehen klasea baino lehen ZOOM Cloud Meetings aplikazioa instalatzea gomendatzen dizugu; modu horretan, lehen aldiz konektatzean, ez duzu denborarik galduko, eta berehala parte hartuko duzu. Hona hemen ZOOM Cloud Meetings aplikazioa jaisteko estekak:

  1. Sakeleko telefonoa Iphone edo Android eta deskargarako tutorialak.
  2. Mahai gaineko ordenagailua
  3. Konexio-froga, mesedez egin froga bat klasea hasi aurretik.

Klasean sartzeko, klasearen hasierako orduan klasearen esteka sakatu besterik ez duzu egin behar. Kontuan izan "konektatu audiorik gabe" edo "itzali nire bideoa" aukerak aktibatzen badituzu, zure kamerarik eta mikrofonorik gabe sartuko zarela ikasgelara.

Zure kamera eta mikrofonoa konfiguratzeko laguntza gehiago

Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa Windows-en

Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa MAC-en

Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa IOS-en

Kamera eta mikrofonoaren baimenak konfigurazioa Android-en

Getxo Kirolak online ikastaroak

Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra política de cookies, aquí Si continuas navegando estás aceptándola
Política de cookies +